BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//reSOMA - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://resoma.org
X-WR-CALDESC:Events for reSOMA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260417T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260417T210000
DTSTAMP:20260504T220227
CREATED:20250512T180329Z
LAST-MODIFIED:20260404T174038Z
UID:7397-1776448800-1776459600@resoma.org
SUMMARY:Breathwork: Opening of the Season
DESCRIPTION:🗓 17. April 2026 | 🕕 18:00 – 21:00 Uhr | 📍 “Praxis” in Schönbrunner Straße 5/3\, 1040 Wien\nPreis 45 – 55 EUR\, Soli-Ticket auf Anfrage\nFür max. 10 Teilnehmende\nPossible in English \nNach reichen Erfahrungen und Weiterbildungen in Brasilien bin ich wieder zurück in Österreich! Das möchte ich gleich feiern und euch einladen\, gemeinsam zu atmen\, zu entspannen und auch meine neu gesammelten Erfahrungen mit euch zu teilen. ✨ Als Highlight gibt es einen sehr besonderen Kakao aus Brasilien\, von einer Agroforst-Kakaofarm\, wo ich mehrere Wochen verbringen und tief eintauchen durfte. \nAblauf\n18:00 – Ankommen & Einführung: Kurze Meditation\, Raumöffnung & Erklärung der Atemtechnik.\n19:00 – Conscious Connected Breathwork: Geführte Atemreise mit Musik– ein sicherer Raum\, um tiefe Prozesse zuzulassen und loszulassen\, was nicht mehr dient.\n20:30 – Integration & Sharing: Zeit zum Nachspüren\, optionales Teilen im Kreis und sanftes Zurückkommen in den Körper. \n \nWas ist Conscious Connected Breathwork?\nEine bewusste\, verbundene Atemtechnik ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Sie hilft dir\, dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen und wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Der Atem kann emotionale Blockaden lösen\, Klarheit schaffen und dir neue Energie schenken. \nCommon Benefits: \n\nStressabbau & Entspannung\nEmotionale Release & innere Klarheit\nMehr Präsenz & Verbindung zu dir selbst\nAktivierung deiner Lebensenergie\nReguliert dein Nervensystem & reduziert Stress\nFördert emotionale Klärung & Selbstverbindung\nFördert regulierten Schlaf und Verdauung\nÖffnet Raum für neue Impulse & inneren Frieden
URL:https://resoma.org/event/breathwork/
LOCATION:Vienna
CATEGORIES:Breathwork
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://resoma.org/wp-content/uploads/2025/05/IMG_6659-scaled.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260508T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260508T210000
DTSTAMP:20260504T220227
CREATED:20260422T230003Z
LAST-MODIFIED:20260423T192309Z
UID:10694-1778263200-1778274000@resoma.org
SUMMARY:Breathwork Special: Womb Breath
DESCRIPTION:08. Mai 2026 | 🕕 18:00 – 21:00 Uhr | 📍 “Praxis” in Schönbrunner Straße 5/3\, 1040 Wien\nPreis 52 EUR\, Soli-Ticket gerne auf Anfrage\nKleine Gruppengröße: für max. 8 Teilnehmende\nFLINTA* only\nPossible in English (depending on demand) \nDieser Abend ist eine Einladung\, dich mit deiner Womb-Energie zu verbinden. Unabhängig davon\, ob du sie biologisch oder energetisch in dir trägst. Für FLINTA* und alle Menschen\, die sich in diesem Raum wiederfinden und ihr inneres Zentrum\, ihre Kreativität und Intuition in einem geschützen Rahmen stärken möchten. An alle\, die sich wieder mit ihrer Kraft verbinden wollen: mit ihrer Grenze\, ihrer Stimme\, ihrer Wut\, ihrer Lust zu leben. \nIn einer Zeit\, wo wir immer mehr patriarchale Repression erleben\, dient uns dieser Raum als… \nRaum gegen das Leise-Machen.Raum gegen das Funktionieren-Müssen.Raum\, in dem Körper nicht korrigiert\, sondern gehört werden. \nAblauf\n\n18:00 – Ankommen & Einführung*: Spezielle somatische Übungen für den Beckenraum und Voice Toning\, Raumöffnung & Erklärung der Atemtechnik\n19:00 – Conscious Connected Breathwork: Geführte Atemreise mit Musik– ein sicherer Raum\, um tiefe Prozesse zuzulassen und zu verarbeiten\n20:30 – Integration & Sharing: Zeit zum Nachspüren\, optionales Teilen im Kreis und sanftes Zurückkommen in den Körper \n*Snacks und Kakao inklusive.  \nSomatik\, Beckenraum & Stimme\n\nWir arbeiten mit somatischen Übungen\, die dich in deinen Beckenraum führen – dorthin\, wo viele von uns gelernt haben\, sich zu halten\, zu kontrollieren oder zu verlassen. Der Beckenraum als Kraftzentrum: für Intuition\, Begehren\, Grenze und Präsenz. Über die Arbeit mit der Stimme geben wir dieser Verkörperung Ausdruck. Klang\, Atem und Ton werden zu Werkzeugen\, um uns hörbar zu machen und Kraft zu tanken im gemeinschaftlichen Sein. \nWas ist Conscious Connected Breathwork?\nEine bewusste\, verbundene Atemtechnik ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Sie hilft dir\, dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen und wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Der Atem kann emotionale Blockaden lösen\, Klarheit schaffen und dir neue Energie schenken. \nCommon Benefits:\n\nStressabbau & Entspannung\nEmotionale Release & innere Klarheit\nMehr Präsenz & Verbindung zu dir selbst\nAktivierung deiner Lebensenergie\nReguliert dein Nervensystem & reduziert Stress\nFördert emotionale Klärung & Selbstverbindung\nFördert regulierten Schlaf und Verdauung\nÖffnet Raum für neue Impulse & inneren Frieden\n\nWichtige Hinweise: Bevor du dich für die Session anmeldest\, bitte lese die gesundheitlichen Hinweise\, Stornierungsbedingungen und Haftungsausschlüsse durch (in der Checkbox verlinkt).
URL:https://resoma.org/event/breathwork-special-womb-breath/
LOCATION:reSOMA\, Schönbrunner Straße 5/3\, Vienna\, Vienna\, 1040\, Austria
CATEGORIES:Breathwork,event,yoga & somatische resilienz
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://resoma.org/wp-content/uploads/2025/04/IMG_6679-scaled.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260609T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T210000
DTSTAMP:20260504T220227
CREATED:20260504T160621Z
LAST-MODIFIED:20260504T161010Z
UID:10743-1781028000-1781038800@resoma.org
SUMMARY:Breathwork Series: Regulate your Nervous System Part 1
DESCRIPTION:09. Juni 2026 | 🕕 18:00 – 21:00 Uhr | 📍 “Praxis” in Schönbrunner Straße 5/3\, 1040 Wien\nPreis 55 EUR Einzelsession | 95 EUR gesamte Reihe | Soli-Ticket gerne auf Anfrage\nKleine Gruppengröße: für max. 10 Teilnehmende\nPossible in English (depending on demand) \n  \nBREATHWORK REIHE – NERVENSYSTEM\nDiese Breathwork-Reihe ist als schrittweiser Prozess zur Nervensystem-Regulation aufgebaut. Es ist eine Einladung\, dein Nervensystem besser zu verstehen\, Stress abzubauen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Für alle Menschen\, die im Alltag viel tragen – und sich nach einem Raum sehnen\, in dem sie loslassen\, regulieren und einfach sein dürfen. In einer Zeit\, die oft von Überforderung\, Reizüberflutung und Daueranspannung geprägt ist\, dient uns diese Serie als… \nRaum\, um aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen.Raum\, um Anspannung zu lösen und zur Ruhe zu kommen.Raum\, in dem du Körper nicht bewertet\, sondern wahrgenommen wird. \nPart 1 vermittelt Grundlagen und schafft Stabilität im Nervensystem\nPart 2 ermöglicht Vertiefung\, mehr Kapazität für innere Prozesse und Integration \nDie beiden Sessions bauen inhaltlich aufeinander auf\, sind aber bewusst auch einzeln buchbar\, da jede Session einen in sich abgeschlossenen Erfahrungsraum darstellt. Solltest du die gesamte Reihe buchen möchten\, melde dich unter info@resoma.org an.  \nPART 1 – Grundlagen & Regulation am 09. Juni 2026\nDieser Abend fokussiert auf das Verstehen und Stabilisieren deines Nervensystems. \nDu erfährst: \n\nwie dein Nervensystem auf Stress\, Sicherheit und Überforderung reagiert\nwie du erste Signale von Anspannung früh erkennen kannst\nwie Regulation im Alltag grundsätzlich möglich wird\n\n  \nPART 2 – Vertiefung & Integration am 23. Juni 2026\nDiese Session baut auf den Grundlagen aus Part 1 auf und richtet sich an eine vertiefte Erfahrung von Regulation\, Verarbeitung und Integration. Sie kann aber auch einzeln gebucht werden. Der Fokus liegt darauf\, deine Kapazität für innere Prozesse zu erweitern und mehr Sicherheit im Umgang mit Aktivierung\, Emotionen und Körperempfindungen zu entwickeln. \nDu erfährst: \n\nwie sich dein Nervensystem in intensiveren Zuständen bewegt und reguliert\nwie du mit Aktivierung und emotionalen Prozessen bewusst umgehen kannst\nwie Integration nach intensiven Erfahrungen unterstützt werden kann\n\n  \nABLAUF JE SITZUNG\n18:00 – Ankommen & Einführung*: Einführung in das Nervensystem + somatische Übungen zur Regulation und Ankunft im Körper\n19:00 – Conscious Connected Breathwork: Geführte Atemreise mit Musik – Fokus auf Stabilisierung\, Entlastung und innere Sicherheit\n20:30 – Integration & Sharing: Nachspüren\, optionaler Austausch im Kreis und sanftes Zurückkommen \n*Snacks und Getränk inklusive.  \n  \nWAS IST CONSCIOUS CONNECTED BREATHWORK?\nEine bewusste\, verbundene Atemtechnik ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Sie hilft dir\, dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen und wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Der Atem kann emotionale Blockaden lösen\, Klarheit schaffen und dir neue Energie schenken. \nCOMMON BENEFITS:\n\nStressabbau & Entspannung\nEmotionale Release & innere Klarheit\nMehr Präsenz & Verbindung zu dir selbst\nAktivierung deiner Lebensenergie\nReguliert dein Nervensystem & reduziert Stress\nFördert emotionale Klärung & Selbstverbindung\nFördert regulierten Schlaf und Verdauung\nÖffnet Raum für neue Impulse & inneren Frieden\n\n  \nDu möchtest bei der gesamten Reihe dabei sein? Dann schreibe mir gerne unter info@resoma.org. Du bekommst die komplette Reihe für 95 € – und sparst dabei 15 € gegenüber den Einzelsessions. Soli – Tickets möglich und gerne auf Anfrage. \nWichtige Hinweise: Bevor du dich für die Session anmeldest\, bitte lese den Health Disclaimer & Liability Waiver_Gesundheitshinweise & Haftungsausschluss  durch\, der auch in der Checkbox verlinkt sind.
URL:https://resoma.org/event/breathwork-series-regulate-your-nervous-system-part-1/
LOCATION:reSOMA\, Schönbrunner Straße 5/3\, Vienna\, Vienna\, 1040\, Austria
CATEGORIES:Breathwork,Resilienz Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://resoma.org/wp-content/uploads/2025/04/IMG_6585-scaled.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T210000
DTSTAMP:20260504T220227
CREATED:20260504T160635Z
LAST-MODIFIED:20260504T161019Z
UID:10756-1782237600-1782248400@resoma.org
SUMMARY:Breathwork Series: Regulate your Nervous System Part 2
DESCRIPTION:23. Juni 2026 | 🕕 18:00 – 21:00 Uhr | 📍 “Praxis” in Schönbrunner Straße 5/3\, 1040 Wien\nPreis 55 EUR Einzelsession | 95 EUR gesamte Reihe | Soli-Ticket gerne auf Anfrage\nKleine Gruppengröße: für max. 10 Teilnehmende\nPossible in English (depending on demand) \n  \nBREATHWORK REIHE – NERVENSYSTEM\nDiese Breathwork-Reihe ist als schrittweiser Prozess zur Nervensystem-Regulation aufgebaut. Es ist eine Einladung\, dein Nervensystem besser zu verstehen\, Stress abzubauen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Für alle Menschen\, die im Alltag viel tragen – und sich nach einem Raum sehnen\, in dem sie loslassen\, regulieren und einfach sein dürfen. In einer Zeit\, die oft von Überforderung\, Reizüberflutung und Daueranspannung geprägt ist\, dient uns diese Serie als… \nRaum\, um aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen.Raum\, um Anspannung zu lösen und zur Ruhe zu kommen.Raum\, in dem du Körper nicht bewertet\, sondern wahrgenommen wird. \nPart 1 vermittelt Grundlagen und schafft Stabilität im Nervensystem\nPart 2 ermöglicht Vertiefung\, mehr Kapazität für innere Prozesse und Integration \nDie beiden Sessions bauen inhaltlich aufeinander auf\, sind aber bewusst auch einzeln buchbar\, da jede Session einen in sich abgeschlossenen Erfahrungsraum darstellt. Solltest du die gesamte Reihe buchen möchten\, melde dich unter info@resoma.org an.  \nPART 1 – Grundlagen & Regulation am 09. Juni 2026\nDieser Abend fokussiert auf das Verstehen und Stabilisieren deines Nervensystems. \nDu erfährst: \n\nwie dein Nervensystem auf Stress\, Sicherheit und Überforderung reagiert\nwie du erste Signale von Anspannung früh erkennen kannst\nwie Regulation im Alltag grundsätzlich möglich wird\n\n  \nPART 2 – Vertiefung & Integration am 23. Juni 2026\nDiese Session baut auf den Grundlagen aus Part 1 auf und richtet sich an eine vertiefte Erfahrung von Regulation\, Verarbeitung und Integration. Sie kann aber auch einzeln gebucht werden. Der Fokus liegt darauf\, deine Kapazität für innere Prozesse zu erweitern und mehr Sicherheit im Umgang mit Aktivierung\, Emotionen und Körperempfindungen zu entwickeln. \nDu erfährst: \n\nwie sich dein Nervensystem in intensiveren Zuständen bewegt und reguliert\nwie du mit Aktivierung und emotionalen Prozessen bewusst umgehen kannst\nwie Integration nach intensiven Erfahrungen unterstützt werden kann\n\n  \nABLAUF JE SITZUNG\n18:00 – Ankommen & Einführung*: Wiederholung Funktionen des Nervensystems + somatische Übungen zur Regulation und Ankunft im Körper\n19:00 – Conscious Connected Breathwork: Geführte Atemreise mit Musik – Raum für Aktivierung\, emotionale Prozesse und tiefe körperliche Erfahrung\n20:30 – Integration & Sharing: Nachspüren\, optionaler Austausch im Kreis und sanftes Zurückkommen \n*Snacks und Getränk inklusive.  \n  \nWAS IST CONSCIOUS CONNECTED BREATHWORK?\nEine bewusste\, verbundene Atemtechnik ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Sie hilft dir\, dein Nervensystem zu regulieren\, Stress loszulassen und wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Der Atem kann emotionale Blockaden lösen\, Klarheit schaffen und dir neue Energie schenken. \nCOMMON BENEFITS:\n\nStressabbau & Entspannung\nEmotionale Release & innere Klarheit\nMehr Präsenz & Verbindung zu dir selbst\nAktivierung deiner Lebensenergie\nReguliert dein Nervensystem & reduziert Stress\nFördert emotionale Klärung & Selbstverbindung\nFördert regulierten Schlaf und Verdauung\nÖffnet Raum für neue Impulse & inneren Frieden\n\n  \nDu möchtest bei der gesamten Reihe dabei sein? Dann schreibe mir gerne unter info@resoma.org. Du bekommst die komplette Reihe für 95 € – und sparst dabei 15 € gegenüber den Einzelsessions. Soli – Tickets möglich und gerne auf Anfrage. \nWichtige Hinweise: Bevor du dich für die Session anmeldest\, bitte lese den Health Disclaimer & Liability Waiver_Gesundheitshinweise & Haftungsausschluss  durch\, der auch in der Checkbox verlinkt sind.
URL:https://resoma.org/event/breathwork-series-regulate-your-nervous-system-part-2/
LOCATION:reSOMA\, Schönbrunner Straße 5/3\, Vienna\, Vienna\, 1040\, Austria
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://resoma.org/wp-content/uploads/2025/04/IMG_6585-scaled.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR