RESILIENCE THROUGH SOMATICS
Resilienz leben – somatische und systemische Transformationstools für nachhaltigen Wandel in Ihnen, Ihrem Team und der Welt
Ob im Einzelsetting, in Gruppen oder im Arbeitskontext, wir finden das passende Angebot für Sie
Evidenzbasiert
Wissenschaftlich fundierte Methoden
Trauma-sensibel
Achtsam und individuell angepasst
Praxisorientiert
Einfach in den Alltag integrierbar
Nachhaltig
Veränderung im Innen und Außen
Evidenzbasiert
Wissenschaftlich fundierte Methoden.
Trauma-sensibel
Achtsam und individuell angepasst.
Praxisorientiert
Einfach in den Alltag integrierbar.
Nachhaltig
Veränderung im Innen und Außen
Von Stress zu Stärke – Transformation durch den Körper
Inmitten der Herausforderungen unserer Zeit fällt es immer schwerer, handlungsfähig zu bleiben. Stress versetzt uns in den Überlebensmodus, blockiert klares Denken und gezielte Aktion. Oft verlieren wir den Kontakt zu uns selbst, fühlen uns isoliert oder gar ausgebrannt.
Resilienz leben bedeutet, auch in schwierigen Zeiten unsere Innen- und Außenwelt klar wahrzunehmen. Der Körper, unser Soma, dient als Schlüssel, durch den wir Lebenssituationen erfahren und bewusst verändern können. Unser Soma ist dabei nie isoliert zu betrachten, sondern stets eingebettet in soziale, wirtschaftliche und ökologische Strukturen.
Somatische Transformationstools, systemisch gedacht, helfen uns, eine kraftvolle und zentrierte Haltung zu entwickeln – aus der wir, Wandel aktiv und nachhaltig gestalten können, in uns selbst, in unserem Umfeld und der Welt.
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Über mich
Ich bin Isabella – systemische Coachin i.A. sowie Körper- und Atemtrainerin. Über Jahre hinweg habe ich mich mit voller Energie für gesellschaftlichen Wandel eingesetzt – oft überging ich dabei meine eigenen Ressourcen. Schließlich war es eine regelmäßige Yoga- und Atempraxis, die mich langfristig vorm Ausbrennen bewahrte.
Als ich begann, diese Methoden mit Erfolg auch in meine Teams einzubringen, spürte ich, wie sehr innere Resilienz auch die äußere Wirksamkeit beeinflusst. Da wurde mir klar: Nachhaltige Transformation braucht auch eine innere Dimension. Diese Erkenntnis treibt mich an – und es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen und Teams dabei zu begleiten, ihre Resilienz zu stärken – für eine nachhaltiges Wirken im Außen.
