An diesem Abend nutzen wir Conscious Connected Breathwork, um gut im neuen Jahr anzukommen und Vorsätze aus dem Innen heraus zu spüren. 

Dieser Raum ist für alle: 
– denen es schwerfällt, sich alleine Zeit zu nehmen und nach innen zu spüren
– die im Trubel der Feiertage keinen Moment für sich hatten
– die sich dafür einen gehaltenen Raum in einer kleinen, intimen Gruppe wünschen

08. Jänner 2027 | 18:00 – 21:00 Uhr |  “Praxis” in Schönbrunner Straße 5/3, 1040 Wien
Für bedürfnisorientierte Soli- und Aktivisti-Tickets gerne bei info@resoma.org melden
Kleine Gruppengröße: für max. 9 Teilnehmende

Kombi-Angebot: Advent & Neues Jahr

Am 15. Dezember lassen wir das alte Jahr und seine Glaubenssätze in der Breathwork-Advent Season los und tauchen befreiter in die Weihnachtszeit ein. Am 8. Jänner schauen wir, was neu kommen darf, und zwar von innen heraus.
Wenn du bei beiden Sessions dabei sein magst, bekommst du beide Abende um 80 € statt 110 €. Du sparst also 30 €.
Für das Kombi-Ticket schick mir einfach eine Mail an info@resoma.org. Einzelne Sessions kannst du direkt hier buchen.

Ablauf

18:00 – Ankommen & Einführung: Wir eröffnen den Raum gemeinsam mit einem Kakao, oder speziellem Tee, kurzer Einführung in den Abend und ersten somatischen Übungen zur Ankommensregulation.
19:00 – Conscious Connected Breathwork: Geführte Atemreise mit Musik – ein sicherer Raum, um dein Nervensystem zu regulieren, zu würdigen was war, und Raum für das Kommende zu öffnen.
20:30 – Integration & Sharing: Zeit zum Nachspüren, optionales Teilen im Kreis, sanftes Zurückkommen in den Körper – begleitet von Snacks, um uns noch einmal zu stärken.

Was ist Conscious Connected Breathwork?

Eine bewusste, verbundene Atemtechnik ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Durch den ununterbrochenen Atemrhythmus verlässt der Verstand seine gewohnte Kontrolle. Körper sowie Nervensystem bekommen Raum, sich selbst zu regulieren und zu verarbeiten, was ansteht. Conscious Connected Breathwork hilft dir so, dein Nervensystem zu regulieren, Stress loszulassen und wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen.

Common Benefits:

• Stressabbau & Entspannung
• Emotionale Release & innere Klarheit
• Mehr Präsenz & Verbindung zu dir selbst
• Aktivierung deiner Lebensenergie
• Reguliert dein Nervensystem & reduziert Stress
• Fördert emotionale Klärung & Selbstverbindung
• Fördert regulierten Schlaf und Verdauung
• Öffnet Raum für neue Impulse & inneren Frieden

Wichtige Hinweise: Bevor du dich für die Session anmeldest, bitte lese die gesundheitlichen Hinweise, Stornierungsbedingungen und Haftungsausschlüsse durch und klicke die Checkbox vor Ticketkauf an.

[E]: Breathwork into the New Year. This way your intentions for the new year don’t come from the head, but from what shows up in the body.

This space is for everyone:
– who finds it hard to take time alone and turn inward
– who didn’t get a moment to themselves in the holiday bustle
– who would like a held space for this in a small, intimate group

January 08 2027 | 6- 9pm | “Praxis”, Schönbrunner Straße 5/3, 1040 Vienna
For needs-based solidarity and activist tickets, please get in touch at info@resoma.org
Small group size: max. 9 participants

Combo offer: Advent & New Year

On December 15, in the Breathwork & Advent Season session, we let go of the old year and its limiting beliefs and step more freely into the Christmas season. On January 8 we look at what wants to come, from the inside out.
If you’d like to join both sessions, you get both evenings for €80 instead of €110, saving €30.
For the combo ticket, just send me an email at info@resoma.org. Single sessions can be booked directly here.

Schedule

18:00 – Arriving & Introduction: We open the space together with a cup of ceremonial cacao or special tea, a short introduction to the evening and first somatic exercises to settle and regulate.
19:00 – Conscious Connected Breathwork: A guided breath journey with music – a safe space to regulate your nervous system, honour what has been, and open space for what is coming.
20:30 – Integration & Sharing: Time to sense into what has shifted, optional sharing in the circle, a gentle return into the body – accompanied by snacks to nourish us once more.

What is Conscious Connected Breathwork?

A conscious, connected breathing technique with no pause between inhale and exhale. Through the uninterrupted rhythm of the breath, the mind lets go of its usual control. Body and nervous system are given room to regulate themselves and to process whatever is present. In this way, Conscious Connected Breathwork helps you regulate your nervous system, release stress and reconnect more deeply with yourself.

Common Benefits:

• Stress relief & relaxation
• Emotional release & inner clarity
• More presence & connection to yourself
• Activation of your life energy
• Regulates your nervous system & reduces stress
• Supports emotional clearing & self-connection
• Supports regulated sleep and digestion
• Opens space for new impulses & inner peace

Important notes: Before registering for the session, please read through the health information, cancellation conditions and disclaimers and tick the checkbox before buying the ticket.